
Skyr Drink mit roter Beete
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 17.7 g |
| Eiweiß | 22.2 g |
| Fett | 0.9 g |
| Zucker | 17.2 g |
Zutaten:
Werkzeuge:
- Küchenwaage
- Glas
- Löffel
Notizen:
- Schmeckt unglaublich lecker und erfrischend!
- Die intensive pinke Farbe macht den Drink zum echten Hingucker.
- Vorsicht beim Zubereiten – rote Beete Saft färbt Hände, Kleidung und Arbeitsflächen stark ein.
- Der Drink schmeckt leicht salzig, obwohl kein Salz enthalten ist – das ist ganz natürlich und kommt von der roten Beete.
- Nach dem Trinken den Mund kurz mit Wasser ausspülen, damit die Zähne nicht verfärbt werden.
Zubereitung:
- 100 ml Wasser und 100 ml rote Beete Saft in ein Glas geben.
- 200 g Skyr einrühren, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht.
- Fertig – sofort genießen!
Maximilians Fazit:
Dieser Skyr Drink mit roter Beete ist mein neues Lieblingsgetränk rund ums Training – proteinreich, kalorienarm und in nur fünf Minuten fertig. Die Kombination aus dem milden Skyr und dem erdigen Rote-Beete-Saft überrascht positiv und schmeckt besser, als man es vielleicht erwartet. Optisch macht der Drink mit seiner pinken Farbe außerdem ordentlich was her. Wer günstig, gesund und lecker trinken möchte, sollte dieses Rezept unbedingt ausprobieren!