Skyr Drink mit Kaffee
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 132 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.6 g |
| Eiweiß | 22.4 g |
| Fett | 1.0 g |
| Zucker | 8.6 g |
Zutaten:
Werkzeuge:
- Küchenwaage
- Glas
- Löffel
- Kaffeemaschine?
Notizen:
- Geht runter wie Butter.
- Starker, intensiver Kaffeegeschmack.
- Optional mit etwas Zucker oder Süßstoff noch runder im Geschmack.
- Super schnell zubereitet – perfekt für morgens oder nach dem Training.
- Nach dem Genuss am besten den Mund mit Wasser ausspülen.
Zubereitung:
- 200 ml Kaffee (lauwarm) in ein hitzebeständiges Glas geben
- 200 g Skyr hinzufügen und gut verrühren
- Optional etwas Süße hinzufügen, wenn du es milder magst
- Sofort genießen – fertig!
Maximilians Fazit:
Der Skyr Drink mit Kaffee ist mein Geheimtipp, wenn es morgens schnell gehen muss. Er liefert hochwertige Proteine, macht wach und hält lange satt. Ideal für alle, die auf gesunde Ernährung und Fitness achten. Einfach, günstig und richtig lecker – so startet man motiviert in den Tag.