Skyr Drink mit Honig
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 166 kcal |
| Kohlenhydrate | 17.8 g |
| Eiweiß | 21.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Zucker | 17.6 g |
Zutaten:
Werkzeuge:
- Küchenwaage
- Glas
- Löffel
Notizen:
- Intensiver, natürlicher Geschmack durch hochwertigen Honig.
- Angenehm trinkbar dank lauwarmem Wasser.
- Besonders cremig und sättigend.
- Süß, aber nicht übertrieben.
- Ideal als schneller Protein-Snack nach dem Sport oder beim Abnehmen.
Zubereitung:
- 200 ml lauwarmes Wasser in ein Glas geben und 13 g Honig vollständig darin auflösen.
- 200 g Skyr hinzufügen und alles gründlich verrühren, bis eine cremige, gleichmäßige Konsistenz entsteht.
- Direkt genießen oder kurz kaltstellen.
Maximilians Fazit:
Dieser Skyr Drink ist perfekt zum Entspannen nach dem Sport. Er liefert viel Protein bei kaum Fett und unterstützt eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Besonders beim Abnehmen ist er eine einfache und günstige Lösung für den Alltag. Ein schneller Fitness-Drink, der schmeckt und gleichzeitig gut tut.